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拦截垃圾短信可以通过以下几种方式实现。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截陌生号码发来的短信或电话，可以在手机设置中找到“拦截”或“黑名单”选项，设置拦截规则，将垃圾短信的发送号码添加到拦截列表中。
2、使用第三方短信拦截软件：市面上有很多第三方短信拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地拦截垃圾短信，并且可以自定义拦截规则。
3、向运营商投诉：如果收到来自某个特定号码的骚扰短信，可以向运营商投诉该号码，运营商会对该号码进行处理，阻止其继续发送垃圾短信。
4、举报垃圾短信内容：如果收到的垃圾短信涉及诈骗或其他违法行为，可以向相关机构举报，可以拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理热线进行举报。
5、过滤未知号码发来的短信：可以通过手机设置，只接收通讯录中的联系人发来的短信，未知号码发来的短信将被自动拦截。
需要注意的是，无论使用哪种方式拦截垃圾短信，都需要谨慎处理，不要随意点击短信中的链接或下载附件，以免遭受诈骗或病毒感染，也不要轻易泄露个人信息，以免被不法分子利用。